സൂര്യയോഗ് എന്നാല് സൂര്യനില് ലയിക്കുക എന്നതാണ്. സൂര്യനിലെ പ്രാപഞ്ചികമായ
ഊര്ജ്ജം ഉപയോഗിച്ച് നമ്മിലെ രാസപരവും ജൈവപരവുമായ ശേഷികളെ പരിവര്ത്തനപ്പെടുത്താനും
ക്രമീകരിക്കാനും സംന്തുലിതമാകനും ഏതൊരാള്ക്കും കഴിയും.
ഈ വിദ്യ പതിവായി അനുഷ്ഠിക്കുന്നതു ആരോഗ്യപരമായി നല്ലതാണെന്ന് ശാസ്ത്രം
തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
സൂര്യയോഗ് അനുഷ്ഠാന വിധം
സൂര്യനഭിമുഖമായി ഉപവിഷ്ടരാകുക,നെറ്റിത്തടം തുടച്ച് നാണയം ഉറപ്പിക്കുക.കൈകള്
സൂര്യമുദ്രയില് നാഭിക്കു താഴെ (മണിപൂരക ചക്രം) ചേര്ത്ത് പിടിക്കുക. ഒരു
നിമിഷം മിഴികള് അടച്ചു പിടിച്ച് ഈ പ്രപഞ്ച മാതാവിനേയും ഗുരുവിനേയും മനസ്സു
കൊണ്ട് ധ്യാനിക്കുക. നമുക്ക് പ്രകാശവും പ്രാണനും പകര്ന്നു തരുന്ന സൂര്യനെ
നമ്മുടെ സുഹൃത്തും വഴികാട്ടിയായും സങ്കല്പ്പിക്കുക,ശേഷം മിഴികള് തുറന്ന്
ആദിത്യ മണ്ടലത്തില് നിന്ന് പ്രവഹിക്കുന്ന സ്നേഹോര്ജ്ജം കണ്ണുകളിലൂടെയും
നെറ്റിയില് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന നാണയം വഴിയും സ്വാംശീകരിക്കുക. ശരീരത്തിലെ
എല്ലാ രോഗബീജങ്ങളും ദുര്ഗ്ഗുണങ്ങളും മണിപൂരക ചക്രം വഴി പുരത്തുപോകുന്നതായി
ഭാവന ചെയ്യുക. കുറച്ചു സമയം കഴിഞ്ഞ് കണ്ണുകള് അടച്ചു പരിപൂര്ണ്ണമായ നിങ്ങളുടെ
ശ്രദ്ധ നാണയം വച്ചിരിക്കുന്ന ഭാഗത്തു മാത്രം ഉറപ്പിച്ചു നിര്ത്തുക,സൂര്യന്റെ
സ്നേഹോര്ജ്ജം നമ്മുടെ ഓരോ രോമകൂപങ്ങള് വഴിയും പുറത്തേക്കു പോകുന്നതായി
കാണുക,നമ്മുടെ ശരീരം സ്നേഹോര്ജ്ജത്താല് ജ്വലിക്കുന്നതായി സങ്കല്പ്പിക്കുക,ശേഷം
പതുക്കെ കണ്ണുകള് തുറക്കാതെ സൂര്യമുദ്ര വേര്പ്പെടുത്തി ഭൂമിയെ നമസ്കരിക്കുക,പഴയതു
പോലെ ഇരുന്നതിനു ശേഷം കൈകള് നന്നായി കൂട്ടിത്തിരുമ്മി,ചൂടായ കൈത്തലം കൊണ്ട്
മുഖം പൊത്തുക,കൈകളിലെ സ്വാംശീകരിച്ച ഊര്ജ്ജത്തെ കണ്ണുകളിലേക്ക് എറ്റുവാങ്ങി
കണ്ണുകള് മെല്ലെ തുറക്കാം
ക്രിയകള് ഇവിടെ അവസാനിക്കുന്നു.
ആത്മനിഷ്ഠമായ എല്ലാ അനുഷ്ഠാനങ്ങളും, മന്ത്രം ,തന്ത്രം,തുടങ്ങി എല്ലാം ഈ നിമിഷം
മുതല് നിങ്ങള്ക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാം.
ഓരോ മാത്രയിലും പ്രകൃതീയേയും മനുഷ്യ രാശിയേയും നാശോന്മുഖമാക്കാനുള്ള കിരാത
വാഴ്ച്ചയോട് പോരാടുവാന് ആവശ്യമായ ഊര്ജ്ജവും, ആരോഗ്യവും സൂര്യനില് നിന്ന്
തന്നെ നമുക്ക് ലഭ്യമാണ്.
കൂടുതല് വിവരങ്ങള് നിങ്ങള്ക്കറിയണമെങ്കില്
suryayog.org
അടുത്തയാഴ്ച്ച മുതല് പലപ്പോഴായി സൂര്യാജി നടത്തിയ പ്രഭാഷണങ്ങള്
കണിക്കൊന്നയില്...
|
